奥林匹克专访苏炳添：无数夜晚幻想我马上要退休了，有很多不舍

体育资讯1月15日报道宣称 从男子百米突破10秒的亚洲本土第一人到9秒83的亚洲纪录保持者，苏炳添以不懈的努力和无畏的精神，书写了中国田径的崭新篇章。已经宣布退役决定的他在接受Olympics.com专访中全面回顾了自己的运动生涯，剖析了背后的艰辛与荣耀，并展望了未来的工作计划。

作为中国田径史上的一代传奇，苏炳添不仅是中国男子100米纪录的保持者，更是亚洲短跑的标志性人物。

从2010年亚运会到2018年雅加达亚运会，再到延期至2021年举行的2020年东京奥运会，这位出生于中国广东省中山市的短跑名将以骄人的成绩多次闪亮国际赛场。

首位突破10秒大关的非归化亚洲短跑运动员、亚运会冠军、亚洲纪录保持者等等荣誉见证了苏炳添在赛场上的拼搏。

在2015年北京世界田径锦标赛中，他首次闯入男子百米决赛，为亚洲人争得一席之地，那届赛事上，他帮助中国男子接力队收获了银牌；2018年，他在国际赛场两次跑出9.91秒，追平亚洲纪录；而2021年东京奥运会的9秒83，更是将他推上了亚洲速度的巅峰，刷新并独享亚洲纪录，也为黄种人在世界短跑历史上留下浓墨重彩的一笔。

9秒83的故事：荣耀背后的执着

2021年8月1日对于苏炳添而言是其运动生涯中登峰造极的一天。

那一天，2020年东京奥运会男子100米半决赛在奥运会主体育场——新国立竞技场举行。身处半决赛第三组、也是最后一组的苏炳添在第四道出发后一路领先，最终跑出9秒83的生涯最佳成绩，刷新亚洲纪录的同时也成为首位晋级奥运会男子百米决赛的中国运动员。

我们的专访就是从回顾他这一巅峰之战开始。

回想当时的场景时，苏炳添记忆犹新。他表示：“那个画面我肯定是一辈子都不会忘记。我记得9秒83跑完的时候，我当时真的不知道自己是不是第一，但是我知道不管自己是不是第一，我敢肯定是我已经突破了9秒90大关。所以那时候我冲过去之后看到大屏幕，有一段时间就失控了。当时觉得自己能够打破一直以来在跑道上面奋斗的目标，我做到了。所以说我很兴奋，有点失控的那种兴奋，在那里呼喊、在那里庆祝。”

回首东京之旅，苏炳添表示当时自己的目标很明确，首要目标就是进入决赛，其次就是要打开9秒90的大关。东京奥运会之前的亚洲纪录是9秒91， 由苏炳添和卡塔尔选手奥古诺德共同保持。最终的结果大家都知道了，他超额完成了目标，书写了黄种人短跑的传奇。

东京奥运会结束后，站在“上帝视角”的观众提出了有意思的问题，为什么不把9秒83留到决赛，把决赛的9秒98拿到半决赛？苏炳添分享了自己选择在半决赛全力拼搏的原因，他表示：“当时看到半决赛的名单后，我就在思考第二天要怎么跑。”

“当时我很清楚的知道，同组的美国选手罗尼·贝克，我从来没有赢过他。然后南非选手阿卡尼·辛比内和我是老对手，我和他的战绩大概是50/50。意大利的雅各布斯我和他基本没有交手战绩，但是奥运会前他的势头非常猛。看过对手后我觉得我可能能够把他拿下，而前面那两个我拿不下。但是要进入奥运决赛，要取得小组前两名。所以我只能全力拼，这（场半决赛）就是我的决赛了。因为如果这枪我不全力，我根本没有决赛，所以只能把半决赛当决赛去跑。如果我半决赛跑了9秒98，真的让我进了决赛，我觉得我决赛也跑不出9秒83。我当然也想这么安排（笑），但是这是不可能的。也正是因为有半决赛的那些对手在，才会让我有超水平的发挥。”

奥运生涯回顾：三次奥运，不断突破自我

从事短跑已余20载的苏炳添生涯共参加过三届奥运会，并非每次亮相奥林匹克赛场都能像在东京奥运会时那样风光，但是苏炳添自己在三次奥运之旅享受着不断实现自我突破的感觉。

苏炳添在2020年东京奥运会半决赛后兴奋庆祝取得9秒83的刷新亚洲纪录成绩

2012年伦敦奥运会：积累经验的起点

2012年伦敦奥运会是苏炳添的首届奥运会，当时他只是抱着学习的态度去参赛的。对此，他分享道：“伦敦奥运会对我来说其实没想去参加，只是因为2011年的时候，我在国内参加全国锦标赛，第一次突破全国纪录，达到了当时的奥运会标准。达标以后就想去学习一下。”

“我记得当时我去参加伦敦奥运会的时候，是我一个人去参加比赛的，接力的队友因为没有单项，所以要最后才进奥运村。所以当时我只能一个人先进到村里面，一个人去找路，找在哪吃饭，哪里坐车，所有都是我一个人去琢磨的。所以那时候就是抱着学习的态度去看一下这个奥运会的舞台什么样的。但是我自己也给自己定了一个目标：我的目标是想在奥运会的这个舞台上去突破一下当时自己创造不久的10秒16的全国纪录。但是有点遗憾，我最终是跑了10秒19，差一点点。”

那届奥运会上，苏炳添和男子短跑历史最佳运动员、奥运8金得主、牙买加名将尤塞恩·博尔特同场竞技，回忆那段经历时，苏炳添笑着表示：“当时他在我旁边，其实我一点都不慌，因为我知道我根本跑不过他，这对我来说我觉得很好。我其实也想，因为大家知道我起跑很快嘛，我就想看看我前面起跑能不能比他快就行了，我后面肯定跑不过他。还确实前面比他快，哈哈哈。”

2016年里约奥运会：遗憾中的坚守

里约奥运会周期中，苏炳添在2015年5月举行的钻石联赛尤金站比赛中跑出了9秒99的成绩，成为首位突破10秒大关的黄种人。在如此突破的加持下，苏炳添原本希望能够在里约奥运会上更进一步，更加接近世界顶尖选手的成绩，同时冲击一下决赛。但是不期而遇的伤病影响了他的最终计划。

苏炳添分享道：“2016年参加波特兰室内赛决赛的时候，我当时和旁道的选手打了一下手，之后导致自己膝关节位置水肿了。那时候整个的医疗保障确实是没有现在好，所以16年的室外赛，我在参加里约奥运会前就只比了一场，就是16年的尤金钻石联赛去跑了一下，基本上都在养伤。”

“到了里约奥运会的时候，半决赛“撑死了”跑了个10秒08，但是对我来说也是非常好了，因为我觉得并没有因为这个伤病导致了整个竞技状态下滑得很厉害，最起码还保持在一个良好的状态。里约奥运会距离进奥运会决赛已经很近了，10秒04就进决赛了，我跑了10秒08。”

2021年东京：辉煌巅峰

之前提到的东京奥运辉煌不再赘述，苏炳添谈到自己东京周期时的心态时信息满满。他说道：“东京奥运会对我来说是应该是最有把握进决赛的一次，因为经历了2018年整个技术的改良、进步和优化，以及在国际赛场上面的经验越来越丰富，其实应该说东京奥运会是最有把握的一次，但是中间自己又（因为疫情）歇了1年。其实很多人说可能歇一年后年纪大了，可能机会更少了，但对我来说可能是一个好事。因为我2019年受伤了，所以歇的这一年可能对我来说，整个生理的变化啊，心态啊，各方面，包括身体的恢复，可能有一个很好的帮助。

“所以说在整个2021年，其实整个状态各方面都在教练的规划当中。所以说2021年能够获得这个成绩虽然不能说是预料之中吧，但是是有一定的目标的。只不过我们定的目标其实没那么高，（最终）是超过了我们定的目标。”

缺席巴黎奥运会不遗憾

进入巴黎奥运会周期，苏炳添经过长期休养后选择复出，继续为参加巴黎奥运会而拼搏。但是由于身体恢复情况不佳，最终他未能以中国代表团选手身份搭上飞往巴黎的飞机。

回首这段经历，苏炳添表示每一个人的能力都有限，自己在有限的能力当中已经奉献了全部，因此他并不感觉遗憾。

他解释道：“比完东京时候，其实我没想备战巴黎奥运会的，我只是一直说我能跑一年是一年，当然可以肯定的是我很想能够有一个健康的身体，能够跑到这个巴黎奥运会。但是我记得很清楚，2022年7月之后身体上就一直出现各种伤病。身体的脾胃出现了问题，自己瘦了很多，当时整个脸都长满了痘痘，去看医生也看了很多。我觉得这两年去医院的次数比可能之前30年还要多。”

“去年其实我也参加了国内的测试赛，当时测试赛的时候也达到了国家队的要求，也去了美国集训。去到美国之后，可能当时身体情况还没有恢复到一个比较好的情况，因此身体反而又出现了一系列的问题。我已经尽力了，但是最终我是跟不上国家队的步伐，所以说我选择退下来，回到了省里面。我当时说我现在不是需要去参加比赛，我感觉我需要去治疗。”

生涯最后一役——2025年全运会

2024年底，苏炳添在接受媒体采访时透露了2025年粤港澳全运会后将会退役的消息。本次专访，苏炳添也就这个话题进行了展开。

他分享道：“其实我能够坚持到现在，坚持到粤港澳大湾区全运会，我觉得我已经已经胜利了。不管到最后在全运会交出一个什么样的成绩，但是对我来说，我给自己的体育生涯已经是画出了一个完满的句号，因为我觉得我已经用尽了自己的能力去为这个体育事业努力了，没有后悔或者遗憾了。”

“粤港澳大湾区全运会，我觉得对我来说，广东这个地方首先是哺育我的地方，也是我出生的地方。作为一名运动员，我相信所有的人都会跟我有一样想法。就是如果有一个大型的运动会，能够在自己的家乡举办，我相信这个人肯定会义无反顾，会全力地去备战，不管身体情况怎么样，都肯定想出现在这个舞台上面，为自己的家乡去出一份力。现在我的想法就是这样，我希望不管现在自己的身体情况怎么样，我肯定是要努力地去尽量恢复到一个良好的状态，然后出现在这个比赛赛场上面，能够为自己家乡出一份力，哪怕是跑一个接力。如果这次全运会不是在粤港澳大湾区，我肯定已经退了，我不会坚持。”

“在无数的夜晚，我在幻想我马上要退休了，其实我的内心是很波澜的，我觉得有很多的不舍。但是对于我来说，其实我已经确实到了不得不退的阶段了，我可能更多后面就是我已经完成了自己的使命了，接下来可能要去做的事情，并不是说继续坚持在这个跑道上面去奔跑，可能是要换一个赛道，换种方式继续在这个舞台上面能够帮助其他人在这个舞台上面继续去创造更好的成绩，去帮助别人。”

未来计划：传承速度精神

苏炳添现在的身份除了运动员外，还有暨南大学体育学院教授。他在暨南大学建立了“苏炳添速度研究训练中心”，专注于青少年田径人才的培养。

谈到未来的工作时，他表示：“我发现我们现在很多青少年，他们在运动过程当中的运动体系是比较混乱的。通过这么多年我们在美国学到的一些经验、技术，我想把它简化，能够适合我们这些青少年的成长过程，把他们的技术基础能够打磨成一个系列。未来他们如果想走进竞技赛道的话，我相信有一个更好的基础的话，他们未来走的会更远一些。”

“我相信如果没有一个良好的基础的话，你再有天赋，你不可能跑得快。没有好的基础的话，给你一个全世界最优秀的教练团队，你跟他的技术、理念根本就不搭配，你也不可能跑得快。就像为什么说一个教练带两个队员，最终出来的成绩都有很大的差异？一是因为他们的生理生态、技术问题，但是其实最重要的还是他们的基础问题。所以我希望通过这个舞台能够能够帮助到更多的青少年。”